生活と、そのほかのこと　10/23〜10/29号

帰宅してすぐにパン焼き機をセットする。ホームベーカリーの2回め。材料の計量などで20分くらいは掛かる。

夕食は、中華丼、ニンジンと卵の中華風スープ。

例によってAJINOMOTOの冷凍中華丼。スープのニンジンは、前日のサラダを作るときに千切りにしたものの残り。

焼けたパンは明日の朝食となる。

このところ、睡眠の質がすこし落ちている。朝方早くに目が覚めることが多い。寒さかもしれないし、仕事のプレッシャーのようなものかもしれない。

昨夜のパンを食べる。十分美味しいけれど、市販のものよりも美味しいとは言いにくい。手間や材料費を考えると、この味が最大値なのであれば自分で焼く理由がないように感じる。しかし、試行錯誤が簡単にできるのは大きなメリットで、それは手間が圧倒的に掛からないからできることだ。次はバターの量を増やしてみよう。

花粉症のような症状が強く、このシーズン2度めのアレルギー性鼻炎薬を飲む。

夕食は、豆モヤシとほうれん草とちくわとソーセージの炒め物、551のシュウマイ。

なんだか無性にシュウマイが食べたくなって、仕事帰りに551の店舗で買う。リュックサックに入れて帰る間も、強い匂いが食欲をそそる。帰宅してすぐ1個食べてしまった。

クレジットカードのポイントを交換して手に入れた布団乾燥機が届く。布団が温かい！　これは睡眠の質が向上しそうだ。

テレカンでの取材が続く日。妻も在宅だったので、昼食をつくる。

ほうれん草とツナのスパゲッティ。

テレカンとテレカンのあいだにやることでもない気はするけど、できるときはなるべく料理をしたい。

ホームベーカリーを借りて3度めの食パン。食べるのは翌朝。

夕食は、焼きナスと焼きサバとミョウガの味ぽん掛け、サツマイモと油揚げの味噌汁。

ナスもミョウガもそろそろシーズンが終わるころだろうか。

前日に焼いた食パンは、バターの分量を2倍にしたもの。想像以上に味が変わる。こちらのほうがずっと好きな味。

前日のテレカン取材の記事構成を考えるため、マクドナルドで作業をする。不思議なものだけど、自宅や職場よりもカフェやファミレスのほうが仕事がはかどることは多い。

大型本屋へ。積読がたくさんあるし、しばらく作業も立て込んでいるのだけれど、つい買ってしまった。これはまあ雑誌や文芸誌だからノーカウントということにしよう。

夕食は、サツマイモと舞茸とミックスビーンズのホワイトシチュー、小松菜と油揚げと舞茸の煮浸し。

パンを焼くために牛乳が必要だが、飲む習慣がないので少し困る。定期的にホワイトシチューで消費することになるかもしれない。

夕方、またテレカンでの取材。なかなか難易度の高い内容。しばらく悩むことになりそう。

夕食は、餃子、小松菜と舞茸の煮浸し、じゃがいもとワカメの味噌汁。

小松菜と舞茸の煮浸しは、前日に多めに作っておいたもの。取材が長引くと料理をする気力がないだろうなと予想していたので、焼くだけの冷凍餃子と作り置きを準備しておいた。こういうことができるようになってきたな。

着るものが増えたり厚手になったりしていて、洗濯かごがすぐにいっぱいになる。週末にまとめて洗濯するのでは間に合わなくなっていく。毎年のことのはずだけど、ちょっと憂鬱に感じる。洗濯機を2周させて、かごを空にした。

話題の「スイカゲーム」をSwitchで買った。お、おもしろい……。

そしてまた食パンを仕込む。今回はチョコレートとくるみを入れる。

夕食は、ピェンロー、きゅうりとワカメとしらすの酢の物。

2度めのピェンロー。干し椎茸はまだあるので、まだつくれる。次回はアレンジを変えよう。おいしいことはわかったけれど、求道的なスタイルで食べるのはどうも好きになれない。

Blueskyでアドベントカレンダーの話題になる。今年は買ってみたい。毎日なにか楽しみがあるのは素敵だ。

チョコレートとくるみの食パン。おいしい。

昼食は、しらすと小ネギのペペロンチーノ。

小ネギをそのまま食べすぎたのか、少し頭痛気味になった。水でさらしたりするとよかったかもしれない。

夕食はドミノピザ。今週はよく頑張ったので、1食くらいはこういうことがないと。

もう11月なんですね。このニュースレターの初回は、9月下旬から10月1日に掛けての日記でした。毎週発行が1ヶ月続きました。これからも日々のアクセントないしは休符になっていけばいいなと思います。

今回のニュースレター、当初はコラムは載せるつもりだったのですが、書き始めたら面白くなかったのでやめました。無理なく楽しく書いていきたいところです。

次回は、11/8（水）に発行予定です。